Looking For Anything Specific?

Gelinlik Ve Abiye Modelleri

Kate Hudson’ın Güzellik Sırları

 



 

Amerikalı oyuncu Kate Hudson, her zaman gülen yüzü, sarı saçları, fit görüntüsü ve dolu dolu enerjisi ile favori ünlülerden biri. Oyunculuk dışında 2013 yılında spor giyim markası Fabletics ile ticaret hayatına giriş yapmış ve tasarım dünyasında da adını duyuran Hudson'ın egzersiz ve güzellik sırları yazımızda yer almaktadır.

 

Romantik komedi filmlerinin dikkat çeken ismi Kate Hudson, mükemmel bir spor rutinine sahip.  19 yaşından bu yana devamlı spor yapan 3 çocuk annesi oyuncu, haftanın 5 gününü egzersiz yapmaya ayırıyor. Yoğa, bisiklet, dans, pilates, koşu ise yapmış olduğu sporların birkaç tanesi.

 

Bazı zamanlar 2 saatini bazı zamanalar da 30 dakikasını spora ayırmaktadır, süreyi tamamen o gün ruh haline göre belirlediğine söylüyor.  “İnsanlar genellikle 2-3 saat spor yapmaları gerektiğini düşünürler fakat 20 dakika da 40 dakika da yeterli olabilir" diyor. Önemli olanın istikrak olduğunu düşünüyor ve bu durumu şöyle özetliyor; "İki hafta spor yapıp 1 hafta mola verince sonra 3 gün daha yapıp 'neden sonuç alamıyorum?' diyenleri anlamakta güçlük çekiyorum. Her şey de olduğu gibi sporda da düzen sağlandığı takdirde sonuç alınır!"

 

Kate Hudson güzelliğin içten başladığını düşünmekte, ona göre güzellik içten başlıyor ve dışa yansımakta. Kendi güzellik sırrını da ‘Mental ve fiziksel güzellik, güzel konuşmak, güzel düşünmek güzel sözler söylemek olarak’ tanımlıyor.

 

Günlük hayatında sadeliği tercih eden oyuncu dışarı çıkarken bronzer, cc krem, maskara ve lip gloss'un güzel bir görüntü için yeterli olduğunu söylüyor. Fakat söz konusu davetler olduğunda ise yeni bir şeyler denemekten korkmuyor. "Vahşi olmayı ve risk almayı seviyorum" diyen Kate Hudson, katılmış olduğu davetlerde almış olduğu riskleri gösteriyor.

 

Uzmanlar gün içerisinde en az 2 kere cildin temizlenmesi gerektiğini söylüyor. Ancak Kate Hudson kendi sırrını bulmuş. ‘’Düşünülenin aksine cildi gün de sadece bir kere yıkamak yeterli, daha fazla yıkamak cildin doğal nemini kaybetmesine sebep olur.’’ Diyor.

 

Kate Hudson' sürekli forma bir vücuda sahip. Peki, bunun sebebi sürekli diyet yapıyor olması mı? Hayır, Hudson düşünülenin aksine hiç diyet yapmıyor!  Hayatının hiçbir döneminde belirli bir diyet yapmadığını söyleyen oyuncu, dengeyi sağlamak için beslenirken kalori hesabı yapmaktadır. Bir gün fazla yemek istiyorsa diğer gün az yiyor ve fazla kalori almaktan bu şekilde kaçmış oluyor.

 

Yorum Gönder

0 Yorumlar